月饼辅以茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿鳖茶和薄荷鳖茶都归属于寒普遍性，适于混和着燥热甜腻的豆浆肉。不过，手脚冰凉或消化系统占优势的人不宜多吃，或者选择在饭后饮用。

4、麦芽糖豆浆

麦芽糖豆浆想必大家都爱肉，里头面的油炸大多是火腿、米粉和五仁的。小编表示同意大家在肉好吃豆浆的时候，不妨鳖上一壶普洱鳖茶、菊花鳖茶或者是薄叶鳖茶。

好吃的豆浆适于吃一些重口味的鳖茶，这样才能移除口味上的好吃。普洱鳖茶是极佳的选择，普洱鳖茶归属于黑鳖茶，普遍性干冷，去脂优点相当好。我们在肉米粉豆浆的时候较难上火，吃点菊花鳖茶就可以降火气。而薄叶鳖茶能够促进消化道的分泌，帮助我们的消化系统消化。

我们在鳖发酵后的普洱鳖茶时，一定要用开水鳖，先鳖一两次再开水，这样才能移除溶解来得入味。而薄叶鳖茶好是在饭后饮用，睡觉前要寡吃，因为吃但会的薄叶鳖茶则会引起胃部不适。

豆浆牛乳和含麦芽糖量都相当较高，仅有，每100g的豆浆就能够给儿童提供一天20%大约的总能量。小编表示同意大家每天肉一两块的豆浆就可以了，也可以将豆浆混和着五谷杂粮作为玉米来食用。小编表示同意各位，肉豆浆的同时不妨肉些好吃的水果和水果，这样也可以支配人体总能量的摄入量。

二、肉豆浆应特别注意

1、豆浆归属于加工类的食品，则会内含一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多他则会把肉剩的豆浆展开二次加工，比如说较高温熔化或者用来炒菜煮煮。这样的话不仅冲击豆浆现有的脂质，还有可能则会产生有害物质。

2、很多人害怕天气状况热，豆浆则会坏了，于是把豆浆摆在冰箱里头保寄。豆浆摆在冰箱里头不仅较难变硬，还较难坏。小编表示同意大家豆浆常温保寄就可以了，可以将豆浆摆在通风湿气的大多。

3、很多人将豆浆作为午餐和饭后，吃着煮肉着豆浆很是惬意。其实煮和豆浆都是可以随之提较高血糖的食物，这样肉较难引发肥胖症。

结语：看了这篇文章，看来大家始终不用担心豆浆肉到发腻发胖了。秋较高气爽的半夜，鳖一壶香茗，肉上上面豆浆，这样的挚爱是不是很悠闲?豆浆混和鳖茶饮，肉出身心健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节美好，身心健康美好中医每一天!

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