重阳节后老年病患者如何护理

九九重阳话食疗

金秋送爽，春和海棠，每逢气年前后，时节性慢慢转凉，阳气由升筏慢慢趋于沉降，生理功能趋于安逸，阳气慢慢衰退，是易发病的时令。此时节身体不已头痛的病变明显增多，尤其是中中年人。因此应同样每逢食疗，防病延年。

当心秋燥

秋季尤其很难显现出来肺部疾病，比如毛细血管炎、毛细血管哮喘、鼻窦炎等，对于免疫力极低的中年病变相比较。应对秋燥，应少吃辛味的葱、子文、茸、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和酒类，以养肝气。

避风而卧

秋季夜里头凉风习习，很很难受到“贼风”首当其冲。若“贼风”刮起在熟睡者的牛面部，翌日下午就但会感觉偏牛痛;“贼风”刮起在腹部，则但会引发腹泻;“贼风”刮起在受伤害于外的肢体，还但会使肌肉正处于紧张性收缩状态。因此，这个夏天，睡着时一定要避风寒而卧。另外，秋季时节性寒冷、风力大，分泌物蒸发快，很难使人显现出来口干、咽燥、咳嗽、皮肤干裂。

适当进补

秋季是进补的夏天，很多老人在此时“贴秋膘”。从前，一时间各类食疗与心理健康的马什篇文章很多，然而有些观点并非简单所有人。尤其是中年病变，一定要根据自身缘由进补，很多草药补品非常繁复行动力的寒热，施用年前一定要了解到。

起居有常

换季夏天众所周知的是保持良好的孤独习惯，比较好不要即使如此原有的、已经形成习惯的、稳定的孤独常规。

中年人骨板较脆，是骨关节病高发这群人。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，同样保护措施骨关节的心理健康。

心情开朗

秋季日照时间减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境污染里头很很难因景触情，产生忧郁、头痛、凄凉、垂暮之感。中年病变情感不畅，娶妻们应多跟父母唠嗑，多学术交流。